Detox betyder “afgiftning”. Så kan man spørge sig selv: behøver jeg at afgifte – er jeg forgiftet? I de sidste par år er ordet DETOX blevet meget aktuelt og brugt i flæng både ift diverse juicekurer, yogaretreats og almene sundhedskure.…
Dette er ikke reklame – Da vi bookede turen hos Viavana havde vi ingen kendskab til hverken rejseudbyder eller yoga læreren. Taknemlig og glad efter et fantastisk yogaretreat og wellness ophold ved Heviz søen i Ungarn skriver jeg dette indlæg. For…
Her kan du se beskrivelsen af et nytårsritual, jeg har udført de sidste mange år. Nytår er et optimalt tidspunkt at gøre status og slippe gamle mønstre. Med dette nytårsritual synliggør du – både overfor universet og dig selv –…
I sidste uge satte jeg misteltenen op i døråbningen i vores køkken. Den er nu placeret det mest centrale sted i hele huset. Det er en blandt mange dejlige jule traditioner jeg elsker – for jeg kan faktisk rigtig godt…
Ja, du læste rigtigt, hormonfri prævention, lyder det ikke bare skønt? Lady-Comp er en cykluscomputer jeg selv har brugt siden 2013 og varmt kan anbefale. Den fortæller dig, om du kan blive gravid eller ej og du kan få yderligere oplysninger…
Det forfriskende morgenritual Har du prøvet som det første om morgenen at gå ud på bare tæer, stille dig i græsset og trække vejret dybt 10 gange? Måske du er så modig, at du står derude i så lidt tøj…
Jeg er vild med min hovedstandsstol, som jeg købte sommeren 2017. Min “feet up” står i min klinik – måske du vil prøve den næste gang du er på besøg ? Hovedstandsstolen er et træningsredskab, som gør det muligt for…
Jeg blev så glad da jeg så denne pyt-knap. Jeg vil nemlig gerne øve mig mere i at sige “pyt” og “pyt med det”. At sige “pyt” er for mig bla. at slippe lidt af kontrollen og ikke nødvendigvis følge…
Hvad er en afspændingsmassage? Afspændingsmassage er en behagelig og rolig og dybdegående massageform, hvor hele kroppen arbejdes igennem med blide, men faste, stimulerende punkter, greb og strygninger. Med fokus på at lindre muskelspændinger, stimulere og aktivere blodcirkulationen og give indre ro…